An apple a day… keeps the doctor away?

Gesundheit, Schätze der Natur

Das Sprichwort ist vielen bekannt. Also muss auch zumindest ein Fünkchen Wahrheit darin stecken oder? Naja, irgendwie schon. Ein Apfel pro Tag ist zwar noch lange keine Garantie, sich den Gang zum Doktor ersparen zu können. Doch überaus gesund sind Äpfel wirklich!

Ein wahrer Schatz aus der Naturapotheke:

Der Apfel.

Zum Anbeißen! Knackig, saftig, süß oder sauer. Ein perfekter, gesunder Snack für Zwischendurch.

Quelle des Gifs: GIPHY

 

Der „Schönmacher“

Nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die natürliche Schönheit sind Äpfel eine gute Wahl.

Das heimische Obst ist eine richtige Vitaminbombe. Vitamin A, C und E sind für die Hautregeneration bedeutsam. Der hohe Fruchtsäure-Anteil soll die Hautzellen zur Erneuerung anregen, weshalb der Apfel auch für die Anti-Aging-Industrie besonders interessant ist. Für eine Diät sind Äpfel, aufgrund ihrer Appetit zügelnden Wirkung und den Ballaststoffen, perfekt geeignet. Apfelessig hingegen wird, aufgrund der desinfizierenden Wirkung,  häufig für die Hautreinigung eingesetzt. Rote Äpfel beinhalten übrigens mehr Vitamine, welche sich hauptsächlich in der Schale befinden, als Grüne.

Ein bewährtes Hausmittel aus der Natur

Gerne greift man bei leichten Gesundheitsbeschwerden auf die Apotheke der Natur zurück. Bei stärkeren Beschwerden oder einer unbekannten Ursache, sollte jedoch unter Umständen auch ein Arzt zu Rate gezogen werden, bevor eine Selbsttherapie initiiert wird.

Bei folgenden Gesundheitsproblemen kann der Apfel sein beeindruckendes Talent als „Gesundmacher“ zeigen:

  • Die Schale des Apfels hilft bei Durchfall.
  • Apfelessig verringert Halsbeschwerden.
  • Das Duftaroma hilft beim Einschlafen.
  • Ein Apfel am Morgen macht munter.
  • Äpfel wirken der Morgenübelkeit bei Schwangeren entgegen.
  • Apfelmasken sorgen für reine Haut.
  • Äpfel sind natürliche Zahnbürsten.
  • Apfeltee beruhigt bei Nervosität.

 

Die besondere Wirkung von Apfelextrakt für die Haut weiß auch Theresienöl zu schätzen. Deshalb ist dies auch ein Bestandteil des natürlichen Hautpflegeöls.

Trivia: Apfel ist übrigens nicht gleich Apfel. Die Frucht nimmt je nach Ort und Sorte unterschiedliche Einflüsse des Klimas war und weist demnach Orts- und Wetter abhängige Besonderheiten auf. 

Wer bekommt da nicht Lust auf einen Apfel?

 

Quelle des Gifs: GIPHY

 

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